Dyplomowany dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka
Specjalizację dietetyk z tytułem magistra inżyniera uzyskałam na wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Od 2007 roku pracuję z osobami zdrowymi i chorymi, dziećmi oraz osobami o szczególnych potrzebach żywieniowych jak np. kobiety w ciąży doradzając w zakresie prawidłowej diety.
Miałam również okazję prowadzić wykłady i szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania oraz wielokrotnie wypowiadać się na tematy dietetyczne w mediach.
Staram się aby zalecenia żywieniowe dla moich pacjentów były nie tylko zdrowe i skuteczne ale również odpowiednio dobrane do bardzo różnorodnego stylu życia,
a potrawy trafiały w ich indywidualne gusta.
Ja oceniam Panią Elżbietę jako lekarz i pacjent jednocześnie.I oceniam jako bardzo dobrego i skutecznego dietetyka. Pomogła mi zrzucić nadmiar pociążowych kilogramów układając wygodną i smaczną (naprawdę !!!) a przede wszystkim skuteczną dietę w trakcie laktacji.Polecam!!
Katarzyna Kowalska 2012-10-21
Jestem pod opieką pani Elżbiety od połowy stycznia 2018 i do połowy maja zgubiłam już 30 kilogramów.
Wszystkich zachęcam do wspólnej pracy z panią Elżbietą.
Na początku szczegółowo pytała mnie o moje upodobania , rozkład dnia ,motywację.Po kilku dniach ułożyła super smaczną i ciekawą dietę -posiłki nie są duże ale częste i przez to nie czuję się głodna.Fajne sałatki, na nowo odkryte ryby i poczciwa owsianka i wiele ,wiele innych smakołyków. Po kilku spotkaniach poszerzyłyśmy dietę o nowalijki i na moja prośbę o dania wegetariańskie.
Wszystkie spotkania są miłe ,rzeczowe,punktualne . Mogę o wszystko zapytać.
W moim życiu próbowałam kilka razy diet oczyszczających np. tylko owocowo-warzywnych ,ale zawsze czekałam na ich zakończenie, bo brakowało mi niektórych smaków.
Teraz jem wszystkie rodzaje produktów i nawet mogę zjeść lody , ale z głową i mądrze .
Polecam serdecznie panią Elę i trwam dalej razem z nią na drodze do celu , którym jest moje zdrowie.
Anna P. Warszawa
Klient
Kochani.
Co ja będę się rozpisywał. -18 kg w pół roku. Bez głodowania i ze smacznymi posiłkami. Czego chcieć więcej
Klient
Do Pani Eli trafiłam 4 lata temu z zamiarem zrzucenia ok. 7-10 kg. Oprócz przygotowania zbilansowanego jadłospisu, który zawierał wszystko to co lubię Pani Ela koncentrowała się na wypracowaniu zdrowych nawyków które zaprocentują w przyszłości. Efekt został osiągnięty właściwie bez większego wysiłku i z przyjemnością. Dzisiaj po 4 latach, po ciąży i zmaganiu się z niedoczynnością tarczycy cały czas udaje mi się utrzymać wagę, którą osiągnęłam po odchudzaniu.
Pani Ela jest bardzo sympatyczną osobą i profesjonalistką w każdym calu. Serdecznie polecam jej usługi i dziękuję za to co dla mnie zrobiła :) Pozdrawiam serdecznie. Anna Z.
Klient
Przecudowna pani doktor. Podeszła indywidualnie do sprawy. Wszystko zostało mi wyjaśnione w sposob indywidualny. Czuję, że z Panią doktor jestem w stanie dużo osiągnąć. Polecam!
asia.kotapska 2019-05-18
Polecam Panią Elę z Set Point, pomogła mi w zgubieniu kilku kilogramów .Tylko ona potrafi mnie zmotywować do dyscypliny na diecie. Jadłospisy jakie otrzymałam od Pani Eli są hitem dla całej mojej rodziny :) zawsze smacznie, zdrowo i łatwo można przygotować posiłki z przepisów.
Pani Ela jest bardzo kompetentnym oraz życzliwym i dobrym dietetykiem,polecam wszystkim osobom, które chcą zdrowo i smacznie pozbyć się kilogramów ;) Polecam jako bardzo dobrego specjalistę!!!
Ada 2012-11-05
Odchudzanie z panią Elą to była prawdziwa przyjemność . Pani Ela jest przesympatyczną osobą , motywujacą i elastycznie podchodzącą do klienta. Dieta była dopasowana do mojego aktywnego trybu życia, uwzgledniala chorobę Hashimoto i wymagala tylko stosowania się do kilku zasad i starannie ułożonego, dopasowanego do moich potrzeb i upodoban smakowych menu. Dania byly urozmaicone , smaczne, kolorowe, pysznie doprawione , bogate w warzywa i owoce sezonowe i nieskomplikowane w przygotowaniu. Nawyki mądrego odżywiania i sprawdzone przepisy pozostały a kilogramy nie wracają, jedyne czego żałuję to, że tak późno zdecydowałam się na profesjonalne porady pani Eli. Szczerze polecam wszystkim , którzy chcą bez dużego wysiłku zgubić kilka kilogramów lub po prostu chcą zdrowo się odżywiac i równocześnie codziennie czerpac przyjemność z jedzenia .
Klient
Bardzo przyjemna wizyta, pani Elżbieta udzieliła mi wielu przydatnych informacji i szczegółowych odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Jest sympatyczną osobą i z pewnością specjalistą w swoim fachu. Polecam.
Aleksandra 2019-12-17
Z pełną odpowiedzialnością polecam. Panią Elżbietę po raz pierwszy spotkałam 8 lat temu i z powodzeniem udało mi się schudnąć 10 kilogramów, utrzymałam tę wagę przez 7 lat. Potem ciąża, bardzo ograniczona dieta w trakcie karmienia piersią i znowu przybyło mi 10 kg. W sierpniu znowu wróciłam do Pani Elżbiety, bo nie wyobrażałam sobie współpracy z kimś innym, do tej poru udało mi się schudnąć 8 kg. Może trudno w to uwierzyć ale odchudzanie z nią nie wiązało ani nie wiąże się dla mnie z jakimś ogromnym wyrzeczeniem. Dieta którą Pani Elżbieta przygotowuje jest wyjątkowo smaczna i urozmaicona, mój mąż bardzo sobie chwali i praktycznie codziennie je ze mną moje obiady i ciepłe kolacje. Poza tym Pani Ela ma w sobie ogromny spokój i zrozumienie, na mnie działa bardzo motywująco, ale jednocześnie jest bardzo delikatna i wyrozumiała, co sprawia, że nie czuję presji nawet jak mam gorsze dni, szczególnie że cierpię na zaburzenia odżywiania. Do tego wszystkiego mogę dodać, że jest bardzo kompetentna, udała jej się skomponować super urozmaiconą dietę dla mojego synka, który ma bardzo silną alergię pokarmową i może jeść kilkanaście produktów. Reasumując szczerze polecam.
Paula123 2013-01-12
Po pierwszej wizycie już wiem, że ma indywidualne podejcie, poswieca czas na dokladne wysluchanie i znalezienie najlpszego rozwiazania.
Bardzo owocna konsultacja z nadzieją na dalszą współpracę:)
Klient
Po prostu super kobieta :-) ciepła, cierpliwa, wysłucha, doradzi, wyjaśni i ustawi dietę, by była przyjemna, a w moim przypadku to też trochę i psychologiem dziś była :-). Fachowa i bez przymusu. Polecam zdecydowanie, zobaczymy jak się uda wcielić zalecenia.
Klient
Bardzo polecam Panią Elę, opieka Pani Dietetyczki super, bardzo profesjonalne podejście, fajne wskazówki dotyczące zasad zdrowego odżywiania. Dieta pasowała mi pod każdym względem, ponieważ nie jestem głodna między posiłkami. Potrawy smaczne i szybkie do przygotowania, nie trzeba przygotowywać posiłków oddzielnie dla rodziny , bo po zwiększeniu ilości np: porcji ryżu dla rodziny zjadali posiłki razem ze mną. Mogłam wybrać sama dania i produkty z których była przygotowana dieta.Serdecznie polecam , warto.
Klient
Bardzo dobre i racjonalne podejście do pacjenta. Ciekawe propozycje i pomysły przestawione na wstępie.
Pacjent 2020-01-02
Ja również polecam Panią Elżbietę, bardzo miła i kompetentna osoba. Plan żywieniowy ułożony przez panią dietetyk był dopasowany do mojego trybu życia, a wszystkie potrawy ciekawe, smaczne i przede wszystkim pełnowartościowe. Udało mi się schudnąć i wyrobić nawyk zdrowego i regularnego odżywiania. Jestem zadowolona, gorąco polecam.
Sylwia 2012-08-31
Do pani Eli trafiłam w czerwcu i jestem bardzo zadowolona . Udało mi się schudnąć 20 kg czasami waga leciała szybko w dół a czasami wolniej ale najbardziej cieszę się z tego ze zmieniłam swoje nawyki żywieniowe lubię to co jem i nie jestem głodna a waga leci nadal w dół ???? i nawet polubiłam siłownie????.dieta która mi przygotowała pani Ela jest prosta i szybka w przygotowaniu. Szczerze polecam każdemu kto szuka dobrego dietetyka
Agnieszka 2019-03-07
Bardzo polecam współpracę z Panią Elą. Przemiła, sympatyczna i niezwykle skuteczna :) Dzięki wskazówkom p. Eli schudłam 7kg po pierwszej ciąży i już 10kg po drugiej i nadal chudnę!
Najważniejszym efektem współpracy z p. Elą jest dla mnie to, że dzięki niej zrozumiałam, że dieta to sposób odżywiania na całe życie, a nie kilka tygodni "męki". Że można jeść smacznie, zdrowo i chudnąć/ utrzymać wagę, stosując się do kilku prostych zasad. Pani Ela to świetny ekspert, którego gorąco polecam!
EwelinaG 2012-11-27
Serdecznie polecam wszystkim tym, którzy już nie raz próbowali schudnąć ale nic konkretnego z tego nie wychodziło. Pani Elżbieta jest bardzo profesjonalna w tym co robi, a oprócz tego to bardzo sympatyczna osoba, z która można miło porozmawiać. W moim przypadku zespół policystycznych jajników nie ułatwiał zrzucenia zbędnych kilogramów, u Pani Elżbiety udało się, -11kg, przepisy są smaczne i bardzo proste w przygotowaniu. Wizyty kontrolne co 2 tygodnie motywują by się pilnować :)
Klient
Z całym przekonaniem polecam panią Elżbietę jako dietetyka. Jest kompetentna, profesjonalna, bardzo życzliwa i otwarta w kontaktach. Zgłosiłam się do SetPoint ponieważ chciałam zmienić nawyki żywieniowe i zgubić nadprogramowe kilogramy. Po 2 miesiącach 9kg mniej! Czuję się świetnie, jestem w coraz lepszej kondycji. Do tego umiarkowany wysiłek fizyczny i zabiegi ujędrniające powodują że gdy patrzę w lustro uśmiecham się do siebie szeroko. A przecież to dopiero początek!
aleksandra 2013-06-07
Polecam Panią Elżbietę, naprawdę warto! Na samym początku byłam sceptyczna ale czasem zmieniłam zdanie jak zobaczyłam pierwsze efekty. Początki były trudne, bardzo ciężko zniosłam pierwsze 3 tygodnie diety... bez czekolady, kawy nic! Warto było przez 4 miesiące schudłam 7 kg i wystarczyło. Teraz moja waga stoi w miejscu a jem wszystko jedynie pilnuję się aby nie jeść za dużo. Serdecznie polecam!!!
Paulina 2013-02-01
Szczerze polecam Panią Elę. W zeszłym roku się do niej zgłosiłam. Podobało mi się, że Pani Ela mnie wysłuchała i ułożyła dietę dokładnie taką jaką chciałam. Na wstępie powiedziałam jej, że jeśli dostanę przepisy pozbawione finezji i smaku to długo nie wytrzymam na takiej diecie. Bałam się, że aby schudnąć bęę musiała jeść warzywa gotowane na parze z ryżem... Zamiast tego otrzymywałam ciekawy jadłospis pełne rzypraw i smaku. Udało mi sie schudnąć i poprawić stan zdrowia. Pani ele jest miłą, kompetentną osobą, która potrafi zmotywować. Jeśli chcesz chudnąć a jednocześnie jeść smaczne potrawy, dopasowane do Twojego gustu, to polecam panią Elę! Karolina
Karolina 2012-08-29
Szczerze polecam Panią Elżbietę osobom, które zawsze miały kilka kilogramów za dużo i nie mogły same motywować się do odchudzania. To, co mnie zachwyciło, to: uśmiech na każdej wizycie, słuchanie pacjenta i indywidualnie napisana dieta. Z Panią Elą zgubiłam już 10 kg i nie chodzę głodna ???? Jeszcze 5 kg do osiągnięcia celu ????
Klient
Bardzo polecam Panią Ewę. Jestem bardzo zadowolona z kuracji. Posiłki są pyszne, proste w przygotowaniu i bardzo ciekawe. Jem i chudnę, nie głoduję. Dieta jest do mnie idealnie dopasowana. Jak dla mnie najlepszy dietetyk, z którym naprawdę chudnę.
Paulina L. 2020-01-20
Chciałam polecić Panią Elżbietę wszystkim ,którzy boją się że w ich przypadku ,już nic nie można zrobić .Jest to przemiła,kompetentna osoba ,która potrafi zmotywować każdego.Jej wiedza ,pomogła mi schudnąć,pomimo kłopotów z hormonami i czterdziestki na karku kilkanaście kilo! Szczerze polecam !
Iza Fijałkowska 2012-08-26
Bardzo przyjemna i konkretna konsultacja. Pani doktor wykazała się wszechstronną wiedzą i pomogła mi zrozumieć błędy jakie popełniałam do tej pory, które z jej pomocą postaram się wyeliminować z mojej diety. Gorąco polecam.
Klient
Świetne, szybkie i przede wszystkim pyszne przepisy, dobrane wg indywidualnych preferencji. Pani Doktor b. sympatyczna i konkretna-polecam!
pkarolina 2018-12-10
Certyfikaty / dyplomy
Media
2015
Styl.pl „Laktoza”, „Stewia”; program IV Polskiego Radia „Właściwości kawy zbożowej”, „e-talerz”; program III Polskiego Radia „Tłuszcze w diecie”;
2014
polki.pl „Dieta dla biznesmena”, „Dieta śródziemnomorska”, „Kawa”; program II Polskiego Radia „Zawód dietetyk”
2013
„Shape” akcja „Asus i Ty! Bądź w formie!”; Gazeta.pl/eDziecko (pod patronatem firmy „Nestle”) akcja „Zdrowy start”; program I Polskiego Radia „Otyłość u dzieci”; odpowiedzi na pytania internautów portalu mamzone.pl; program IV Polskiego Radia „Tłusty czwartek a dieta”
2012
Żyjmy dłużej artykuł „Żywienie osób starszych”; Program IV Polskiego Radia „Kawa”; Pytanie na śniadanie „Kawa”; program I Polskiego Radia „Odżywianie dzieci szkolnych”; program III Polskiego Radia „Woda”
2008-2011
Moje 9 miesięcy artykuł „Żywienie w III trymestrze ciąży”; wypowiedzi w audycjach Polskiego Radia programy I, III, IV; Wiadomości Polsatu komentarz do badań na temat odżywiania się Polaków w pracy; Pytanie na śniadanie „Dieta dla wątroby”, „Jak nie przytyć w święta”; Dzień dobry TVN „Odżywianie kobiet w ciąży”; odpowiedzi na pytania internautów portalu wp.pl; radio TOK FM wypowiedź ekspercka na temat akcji „5 porcji owoców, warzyw i soków”
Doświadczenie
od 03.2018DIETETYK
Centrum Diagnostyki Medycznej Multi-Med
Współpraca z pacjentami w zakresie odchudzania oraz dietoprofilaktyka chorób dietozależnych
od 01.2017SPECJALISTA DS. NUTRIGENOMIKI
BPO Poland
Konsultacja kwestii dietetycznych w programie spersonalizowanych badań kodu genetycznego pod kątem predyspozycji do określonych chorób, nietolerancji pokarmowych oraz otyłości
od 02.2015DIETETYK
LuxMed
Konsultacje dietetyczne pacjentów Centrum Medycznego, przygotowywanie indywidualnych diet, długofalowa współpraca
od 01.2007 - 12.2017DIETETYK
SetPoint Doradztwo żywieniowe
Konsultacje pacjentów, wywiady żywieniowe, analiza składu ciała, układanie indywidualnych diet dostosowanych do potrzeb i stylu życia danego pacjenta oraz długofalowa współpraca, układanie diet dla czasopism i materiałów reklamowych, prowadzenie wykładów i prelekcji, udział w wystąpieniach medialnych