Czy sól naprawdę jest szkodliwa?
Odpowiedź jest twierdząca. Sól jest szkodliwa. Nadmierne jej spożycie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób tj.: nadciśnienie, zawał serca, udar mózgu, kamica nerkowa, osteoporoza, rak żołądka.Polecani dietetycy
Autor:
mgr Małgorzata Łyżniak
Dyplomowany dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka, założyciel firmy
Dyplomowany dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka, założyciel firmy
Podobne artykuły
Korzyści płynące z eliminacji cukru w diecie przy insulinooporności
Eliminacja cukru z diety staje się kluczowym krokiem w walce z insulinoopornością. Wprowadzenie tego zmieniającego życie nawyku może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, w tym poprawę wrażliwości na insulinę, stabilizację poziomu glukozy we krwi oraz redukcję ryzyka wystąpienia poważnych chorób metabolicznych. Zmiany te pozytywnie wpływają na codzienne życie, co czyni eliminację cukru istotnym elementem walki z insulinoopornością.
Święta na diecie
Święta coraz bliżej, więc i rozmów o wyzwaniach związanych z jedzeniem w tym okresie coraz więcej. Tak naprawdę to wiodący temat podczas wizyt :).
O czym mówią nasi Pacjenci? O tym, że w sumie nie muszą jeść tych świątecznych dań, ale jednak fajnie byłoby chociaż odrobinę, że mogą mieć „swoje”, ale chociaż tego jednego serniczka ;), że trochę głupio w gości z własnym talerzem.
Jak planować posiłki w diecie lekkostrawnej, aby były smaczne i zdrowe?
Planowanie posiłków w diecie lekkostrawnej może wydawać się wyzwaniem, ale odpowiednie podejście pozwala na stworzenie smacznych i zdrowych dań, które nie obciążają układu pokarmowego. Dieta lekkostrawna jest szczególnie polecana dla osób z problemami trawiennymi, po operacjach chirurgicznych, a także dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. W niniejszym artykule omawiamy, jak planować posiłki w diecie lekkostrawnej, aby były nie tylko zdrowe, ale również apetyczne.
