Cichy zabójca - cholesterol
Wysoki cholesterol to nie tylko „złe wyniki” na papierze. To realne ryzyko dla serca, naczyń krwionośnych i całego organizmu. Wielu Pacjentów bagatelizuje wyniki badań, odkłada wizytę u specjalisty „na później”… a później niestety często pojawiają się problemy.
Polecani dietetycy
-
Małgorzata Łyżniak
-
Elżbieta Gmurczyk
Dyplomowany dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka
Dlaczego tak jest? Ponieważ wysoki cholesterol nie boli a objawy często pojawiają się po latach. Niestety w momencie kiedy się pojawią to najczęściej jest to już postać „konkretna”: miażdżyca, zawał, udar. Dlatego o wysokim poziomie cholesterolu możemy mówić jako o cichym zabójcy.
Co robić kiedy odbierzemy wyniki badań wskazujące na wysoki poziom tego związku w organizmie? Przede wszystkim nie czekajmy, aż pojawią się pierwsze objawy, działajmy od razu. Skorzystajmy z porady lekarza.
A co możemy zrobić z punktu widzenia diety? I tu z pomocą przychodzi Dietetyk. Jesteśmy od tego, aby pomagać Pacjentom skutecznie odzyskać kontrolę nad zdrowiem. Przygotowujemy dla Pacjentów plany żywieniowe, ale przede wszystkim dajemy świadomość, wsparcie i realne narzędzia, które pomagają zadbać o zdrowie na co dzień. Bez zgadywania.
Dlaczego warto reagować od razu?
Bo wcześnie wprowadzone zmiany:
✔ obniżają cholesterol w naturalny sposób,
✔ zmniejszają ryzyko chorób serca,
✔ poprawiają samopoczucie i energię,
✔ chronią przed konsekwencjami, które mogłyby pojawić się za kilka lat.
Nie ignoruj wyników — one mówią, że Twoje ciało potrzebuje uwagi. Zrób dla siebie coś dobrego już teraz.
Podobne artykuły
Korzyści płynące z eliminacji cukru w diecie przy insulinooporności
Eliminacja cukru z diety staje się kluczowym krokiem w walce z insulinoopornością. Wprowadzenie tego zmieniającego życie nawyku może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, w tym poprawę wrażliwości na insulinę, stabilizację poziomu glukozy we krwi oraz redukcję ryzyka wystąpienia poważnych chorób metabolicznych. Zmiany te pozytywnie wpływają na codzienne życie, co czyni eliminację cukru istotnym elementem walki z insulinoopornością.
Jak dieta wpływa na kondycję naszej cery?
Właściwa dieta ma znaczący wpływ na stan naszej cery podobnie, jak na kondycję naszych włosów, paznokci oraz ogólny stan naszego zdrowia. Niejednokrotnie pod określonymi problemami ?urodowymi? doszukujemy się konkretnych niedoborów określonych witamin, minerałów czy innych związków i rzeczywiście niekiedy takowe mają miejsce.
Święta na diecie
Święta coraz bliżej, więc i rozmów o wyzwaniach związanych z jedzeniem w tym okresie coraz więcej. Tak naprawdę to wiodący temat podczas wizyt :).
O czym mówią nasi Pacjenci? O tym, że w sumie nie muszą jeść tych świątecznych dań, ale jednak fajnie byłoby chociaż odrobinę, że mogą mieć „swoje”, ale chociaż tego jednego serniczka ;), że trochę głupio w gości z własnym talerzem.