Odchudzanie. Jak nie zrobić sobie krzywdy?
60% Polaków ma problem z masą ciała. Cierpią na nadwagę lub otyłość !!!Dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie !!!
Polecani dietetycy
Aż 54% osób odchudzających się korzysta z porad internetu a nie Dietetyka wg raportu Centrum Respo.
Dlaczego? Ponieważ żyjemy w czasach, w których chcemy wszystko „szybko, już, natychmiast, bez wyrzeczeń i stresu”. A propozycje przedstawiane w sieci taką obietnicę nam dają - drogę na skróty.
Niestety nie ma tak łatwo.
Zdrowe zrzucanie nadmiernych kilogramów wymaga czasu, cierpliwości, konsekwencji i zmian swoich nawyków. A czasami po prostu pogadania z Dietetykiem o tym co jest dla nas trudne i jak to zmienić.
Dlatego skorzystajcie z pomocy naszych specjalistów Dietetyków. Pomogą skroić pomoc indywidualną dla konkretnego Pacjenta, sprawdzoną i co ważne opartą na wiedzy naukowej. Od tego właśnie jesteśmy.
Podobne artykuły
Nie wymagaj od siebie niemożliwego, czyli 100% perfekcji w diecie
To nie jest możliwe !!! W zmianie nawyków żywieniowych, a co za tym idzie utracie zbędnych kilogramów i poprawie stanu zdrowia, nie chodzi o to, by być idealnym. Nie da się, po prostu się nie da… ;) Każdy ma „swoje momenty”, gdy sięgnie po coś mniej zdrowego czy plan posiłków ulegnie zaburzeniu z powodu sytuacji losowych.
5 powodów, dla których warto jeść owies
Osoby, które regularnie sięgają po owies dbają o prawidłową pracę swojego przewodu pokarmowego. Owies jest bardzo ważnym źródłem błonnika pokarmowego w naszej diecie, a zwłaszcza jego rozpuszczalnej frakcji.
Wiosennych diet czas :)
Wraz z lżejszą kuchnią czas na lżejszych nas - zmieniamy sposób żywienia, wprowadzamy wiosenne warzywa i owoce, gubimy kilogramy :) Oto propozycja:
